استمناء

با نزدیک شدن دوره بلوغ و افزایش ناگهانی هورمون های جنسی کنجکاوی های جنسی بیشتر میشود و در نتیجه استمناء(خودارضایی)در نوجوان افزایش می یابد .استمناء زمانی بیماری روانی تلقی میشود که بر عمل جنسی طبیعی ترجیح داده شود و فرد بعد از مدتی به آن معتاد شود.نوجوانانی که دست به خود ارضایی میزنند اغلب بداخلاق و پرخاشگر،مضطرب وافسرده،حواس پرت ودچار ضعف حافظه میشوند.

عوامل روی اوردن به استمناء

1-کمبود محبت در خانواده

2-ناکامی ومحرومیت در مدرسه وتنهایی

3-سرخوردگی واحساس حقارت دراجتماع و..

4-ناآگاهی از عوارض استمناء

5-بلوغ زود هنگام

6-عوامل محرک مانند عکس ها وفیلم های مستهجن

درمان

1-ذکر زیان های استمناء:استمناءباعث ایجاد احساس گناه،شرمندگی،اضطراب،تزلزل شخصیت،عقیم شدن،ضعف بینایی،و ریزش شدید مو در فرد میشود.

2-آموزش جنسی و راه صحیح مبارزه با تمایلات جنسی

3-ایجادزمینه فعالیت دیگر مثل ورزش ،مطالعه و...

4-جلوگیری و ممانعت از خواندن مجلات و دیدن عکس هاوفیلم های تحریک آمیز

5-خوردن غذای سبک در شب و نخوردن غذاهای محرک مانند خرما،پیاز،وتخم مرغ

6-نپوشیدن لباس های تنگ وچسبان

7-رفتن نوجوان به رخت خواب وقتی که کاملا خسته است وتوصیه میشود که به رو نخوابد.

8-ممانعت از خلوت کردن باخود و دور از انظار

9-خودداری از نوشیدن افراط گونه ی آب و مایعات در شب و تخلیه مثانه قبل از خواب